موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: القسم العام :: منتدى الطب والصحة

شاطر

20/9/2014, 1:34 pm
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1401
نقاط النشاط : 3462
السٌّمعَة : 13
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: السير باقدام عاريه 20/9/2014, 1:34 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
جديد في عالم الصحة ، وأحدث ما توصل إليه العلماء في مجال العناية بالصحة ، وكيفية الحفاظ على كل مكوناتنا الجسمانية واليوم ننشر لكم الفوائد الصحية للسير بأقدام عارية ، والتي تعد أحد اهم الرياضات الحديثة ، وفقا لما توصل إليه العالم الألماني أخصائي جراحة العظام باتريك رايتسه والذي أكد أن السير بأقدام عارية له من الفوائد الصحية الكثير والكثير .
فقد اوضح باتريك رايتسه الذي يعمل مديرا لقسم جراحة العظام والحوادث بمستشفي شتوغارت الألماني أن هناك فوائد عديدة للسير بأقدام عارية حيث


يؤدي ذلك إلي تقوية عضلات القدم وحمايتها من أن تتخذ أوضاع خاطئة تسبب في حدوث تشوهات ، كما يسهم أيضا في وقاية القدم من ضمور الأربطة والأوتار والعضلات لقلة التحميل علي القدمين الناتجة عن ارتداء الأحذية بصورة مستمرة أثناء التحرك من مكان لآخر .

وأضاف : أن السير بأقدام عارية يساعد علي تحفيز الأصابع لوضعية سليمة ، وله أثر ايجابي علي أعضاء الجسم الداخلية ، ما يسهم ايضا في عملية تنظيم معدل ضغط الدم بالجسم ، ويحد من الإصابة بآلام الظهر فهو يدعم وتر أكليس ويخفف الحمل عن العمود الفقري .

وفيما يخص كبار السن فقد ذكر رايتسه أن السير بأقدام عارية يساعد على استعادة حركية مقدمة القدمين ، وطالب رئيس قسم جراحة العظام وجراحة الحوادث بمستشفي شتوغارت الألمانية بضرورة الحذر عند البدء في ممارسة هذه الرياضه بالنسبة لبعض الحالات التي تعاني من بعض الامراض مثل السكري و الاعتلاء العصبي المتعدد .






الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Hdool ka


توقيع : Hdool ka





20/9/2014, 2:59 pm
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9103
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 20/9/2014, 2:59 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
يسلم دياتك لنقل المعلومات والافادة 
مشكورة ياسمين






الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


20/9/2014, 4:46 pm
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1401
نقاط النشاط : 3462
السٌّمعَة : 13
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 20/9/2014, 4:46 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
الله يسلمك يارا



نورتي





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Hdool ka


توقيع : Hdool ka





20/9/2014, 7:11 pm
المشاركة رقم: #4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : ذكر
المساهمات : 136
نقاط النشاط : 3133
السٌّمعَة : 3
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 20/9/2014, 7:11 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
كلام صحيح 


والقدماء كانت تمشي حافية القدمين 


وتحمل الامتعة او الزوادة على الراس لاستقامة الجسد 






ولكن مع الاسف مصانع الاحذية تاخد ناحية الربحية قبل السلامة للجسد 






اللهم عافي وشافي مرضى المسلمين اجمعين






الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: أبو عداي


توقيع : أبو عداي





20/9/2014, 9:35 pm
المشاركة رقم: #5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 16526
نقاط النشاط : 20740
السٌّمعَة : 227
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 20/9/2014, 9:35 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
معلومة حلوة ومفيدة 

يسلم ايديكي ياسمين الشام






الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: hanen aldasouki


توقيع : hanen aldasouki



مسابقة الاسئلة الثقافيـة
المركز الثالث: 12 نقطة hanen aldasouki   
وسام برونزي + إضافة 100 نقطة ( نشاط )






21/9/2014, 11:40 am
المشاركة رقم: #6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1401
نقاط النشاط : 3462
السٌّمعَة : 13
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 21/9/2014, 11:40 am


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
@أبو عداي كتب:
كلام صحيح 


والقدماء كانت تمشي حافية القدمين 


وتحمل الامتعة او الزوادة على الراس لاستقامة الجسد 






ولكن مع الاسف مصانع الاحذية تاخد ناحية الربحية قبل السلامة للجسد 






اللهم عافي وشافي مرضى المسلمين اجمعين


امين يارب

معك حئ ابو عدي سلامه الجسد اخر اهتمام مو بس مصانع الاخذيه كل شي صار هيك


شكرا لتواجدك





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Hdool ka


توقيع : Hdool ka





21/9/2014, 11:41 am
المشاركة رقم: #7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1401
نقاط النشاط : 3462
السٌّمعَة : 13
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 21/9/2014, 11:41 am


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
@hanen aldasouki كتب:
معلومة حلوة ومفيدة 

يسلم ايديكي ياسمين الشام


الله يسلمك حنين

نورتي





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Hdool ka


توقيع : Hdool ka





30/9/2014, 4:53 am
المشاركة رقم: #8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 18680
نقاط النشاط : 24055
السٌّمعَة : 226
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 30/9/2014, 4:53 am


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
يعطيكي العافيه


موضوع مهم كتير

ولازم نعمل كلشي صحي بحياتنا





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: كربوجي


توقيع : كربوجي



مسابقة الأسئلة الثقافيـة
المركز الثاني :  
  
22 نقطة كربوجي
وسام فضي + إضافة 300 نقطة ( نشاط )


30/9/2014, 1:00 pm
المشاركة رقم: #9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 744
نقاط النشاط : 2614
السٌّمعَة : 10
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 30/9/2014, 1:00 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
يسلم ايديكِ لنقل المعلومة ومع أنو في كتير ناس بتحذر من المشي بأقدام حافية بقولو أنو مضر ليش ما بعرف
بس أنا فعلا لقيت أنو مريح ببعض الأحيان وقت يكون في ألم بالظهر أو وقت نحمل شي تقيل بتحسي أنو العضلات مشدودة أكتر





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: LAMA.M



13/10/2014, 4:29 pm
المشاركة رقم: #10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 4760
نقاط النشاط : 6786
السٌّمعَة : 50
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 13/10/2014, 4:29 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
بحب امشي وانا حفيانة
يسلمن يارب عالمعلومة






الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: لوتس حمص


توقيع : لوتس حمص



مسابقة الأسئلة الثقافيـة
المركز الاول :
  لوتس حمص 
 26 نقطة .
وسام ذهبي + إضافة 500 نقطة ( نشاط )


13/10/2014, 4:43 pm
المشاركة رقم: #11
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 785
نقاط النشاط : 2737
السٌّمعَة : 0
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 13/10/2014, 4:43 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
شكرا الك ياسمين عالافادة والمعلومة 
تسلم اناملك





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: ماسي الشيخ عيسى



13/10/2014, 4:45 pm
المشاركة رقم: #12
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 785
نقاط النشاط : 2737
السٌّمعَة : 0
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 13/10/2014, 4:45 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
شكرا الك ياسمين عالافادة والمعلومة 
تسلم اناملك





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: ماسي الشيخ عيسى



13/10/2014, 4:45 pm
المشاركة رقم: #13
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 785
نقاط النشاط : 2737
السٌّمعَة : 0
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 13/10/2014, 4:45 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
شكرا الك ياسمين عالافادة والمعلومة 
تسلم اناملك





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: ماسي الشيخ عيسى



13/10/2014, 4:47 pm
المشاركة رقم: #14
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 785
نقاط النشاط : 2737
السٌّمعَة : 0
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 13/10/2014, 4:47 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
شكرا الك ياسمين عالافادة والمعلومة 
تسلم اناملك





الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: ماسي الشيخ عيسى



13/10/2014, 10:01 pm
المشاركة رقم: #15
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1219
نقاط النشاط : 3056
السٌّمعَة : 3
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: السير باقدام عاريه 13/10/2014, 10:01 pm


السير باقدام عاريه



السير باقدام عاريه
معلومة حلوة
يسلم ايديكي عالطرح






الموضوع الأصلي : السير باقدام عاريه // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: سحابة صيف








الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر