موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 
        ملف المتسببين بإغتيال الشهيد "عبد القادر الصالح الملقب حج مارع بعد مرور ذكرى اغتيالهاليوم في 6:02 pm من طرف  الناشط محمد براء منصورنساء "الغوطة الشرقية" وذويهم يعانون الحصار المشترك ومتزعمين المعارضة بفئاتهم ينعمون "فيديو"اليوم في 2:55 pm من طرف  الناشط محمد براء منصورأربعة أطفال نائمون في أحد شوارع "اسطنبول / أكسراي" تحت البرد القارص "فيديو"اليوم في 12:57 pm من طرف  الناشط محمد براء منصورشبيحة الأسد وشبيحة ريف حلب في خندق واحد بممارسات الإنتهاكات البشرية على المدنيين "فيديو / صور"اليوم في 3:46 am من طرف  الناشط محمد براء منصورحرب المناصب وإقصاء من يقترب من الكرسي !! "حاتم خطيب" يكمل ماسبقأمس في 8:01 pm من طرف  الناشط محمد براء منصورمطابخ قوائم ارو ( فرع المهندسين 01210044703 )أمس في 6:48 pm من طرف  كريستينا رشادالوان مطابخ خشب ( فرع المهندسين 01210044703أمس في 6:34 pm من طرف  samahhanyشركات مطابخ خشب ( فرع مدينة نصر . للاتصال 01110060597 )أمس في 6:21 pm من طرف  nadia nadiaاحدث المطابخ الخشب ( فرع مدينة نصر 01117172647 )أمس في 6:16 pm من طرف  samahhanyمسطح 60 سم ( فرع مدينة نصر 01110060597)أمس في 6:12 pm من طرف  ديانا دودو

مساحة إعلانية

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: القسم العام :: منتدى الطب والصحة

شاطر

8/12/2014, 7:23 pm
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1219
نقاط النشاط : 3054
السٌّمعَة : 3
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: أسباب الجلطات القلبية وعلاجها 8/12/2014, 7:23 pm


أسباب الجلطات القلبية وعلاجها



أسباب الجلطات القلبية وعلاجها
ثمة أشياء يجب الحذر منها للحصول على قلب معمر لا يمرض. وهذه الأشياء هي التوقف عن التدخين والحفاظ على الوزن وممارسة الرياضة والأكل الصحي المرتبط بخفض ضغط الدم والكولسترول المتمثل في الخضروات تحديداً. إلا أنه جنباً إلى جنب مع هذه الأشياء, تبدو ثمة أشياء جديدة قد ظهرت مؤخراً وتناولتها أبحاث حديثة, وربما تكون أشياء مفاجئة بالنسبة إليك


الابتعاد قدر الإمكان عن طرق المركبات:

تعمل أصوات آلات التنبيه الصاخبة في السيارات والشاحنات على التأثير سلباً على الأوعية الدموية, وهذا وفقاً لدراسة حديثة وجدت أن هناك رابطاً بين الضجيج المروري وزيادة مخاطر الإصابة بالجلطات.


واستندت النتائج إلى استقصاءات شملت أكثر من 51 ألفاً من المواطنين بالدنمارك, حيث أظهرت أن كل زيادة في الضوضاء بمعدل 10 ديسيبل, تعمل على زيادة معدل الخطر بالإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 14%. بينما تقفز هذه النسبة إلى الضعف تقريباً لمن هم أكبر من 65 عاماً.


ويعزي الباحثون هذه النتائج إلى أن التعرض إلى الضوضاء جراء حركة المرور تعمل على زيادة مستويات هرمون التوتر بالجسم وتعمل على زيادة ضغط الدم وهي أشياء قد تسهم في زيادة مخاطر الإصابة بالجلطات. وكانت هذه الدراسة الدنماركية قد نشرت في عام 2011 في المجلة الأوروبية للقلب. وكانت دراسات سابقة قد أظهرت ترابطاً بين الضوضاء ورفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية


الحصول على قدر كافٍ من النوم:

يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم إلى زيادة مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية وفقاً لدراسة نشرت مؤخراً في المجلة الأوروبية للقلب.

وأظهرت النتائج زيادة معدل الإصابة بالجلطات إلى 48% للأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات باليوم. في الوقت نفسه, فإن النوم كثيراً قد يسبب هو الآخر زيادة خطر الإصابة بالسكتات من خلال زيادة ضغط الدم والكولسترول وزيادة مخاطر البدانة والسكري كما قال الباحثون.

وفي الحقيقة, أن النتائج أظهرت أن النوم لفترات أكبر من 9 ساعات يومياً تزيد من خطر الإصابة بالجلطات بمقدار 41% عن الأشخاص الذين ينامون سبع أو ثمان ساعات يومياً.



تناول التوت:



أظهرت أبحاث حديثة أن الانتظام في تناول التوت, يقلل من مخاطر الإصابة بزيادة ضغط الدم, وفقاً لدراسة أجريت عام 2011 في المجلة الأمريكية للتغذية العلاجية. حيث أظهرت نتائج هذه الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا التوت لمرة واحدة أسبوعياً على الأقل قد انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بمقدار يصل إلى 10% عن من لا يتناولون التوت.

وجاءت هذه النتائج بعد 14 عاماً من الدراسة التي شملت نحو 134 ألفاً من النساء و 47 ألفاً من الرجال. وأرجع الباحثون هذه النتائج إلى الأنثوسيانين وهو مضاد طبيعي للأكسدة يوجد بالتوت بوفرة



التوقف عن تناول المشروبات الغازية:




وجدت دراسة حديثة أن استهلاك المشروبات الغازية, بما فيها مشروبات الدايت يمكن أن تقود إلى الإصابة بالجلطات. وشارك في هذه الدراسة 2.564 شخصاً, وأن متناولي المشروبات الغازية بانتظام يعانون من زيادة مخاطر الإصابة بالسكتات بنسبة تصل إلى 48% مقارنة بمن لا يتناولون تلك المشروبات



تناول الشوكولاتة الداكنة:


أشارت عدة أبحاث إلى أن تناول الشيكولاتة الداكنة يمكن أن تقلل من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. فثمة دراسة قدمت عام 2010 في اجتماع سنوي للأكاديمية الأمريكية لعلوم الأعصاب, شارك فيها 44 ألفاً من الأشخاص, قد أكدت أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة على الأقل مرة واحدة أسبوعياً قد انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بالجلطات بنسبة 22% عن الأشخاص الذين لم يتناولونها.




وبحث آخر قد أكد أن تناول نحو 6.7 جرامات من الشوكولاتة الداكنة يومياً, يعمل على خفض البروتين الدهني في الدم والذي يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية من بينها الجلطات الدماغية.




ويعتقد العلماء أن الفوائد الآتية من الشيكولاتة تتمثل في الفلافونويدات, وهي مركبات توجد بوفرة في الشوكولاتة تحمي خلايا الجسم من الدمار



#منقول











الموضوع الأصلي : أسباب الجلطات القلبية وعلاجها // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: سحابة صيف



8/12/2014, 11:47 pm
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9101
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أسباب الجلطات القلبية وعلاجها 8/12/2014, 11:47 pm


أسباب الجلطات القلبية وعلاجها



أسباب الجلطات القلبية وعلاجها
شغلات خطيييرة لازم نتجنبها متل قلة النوم و المشروبات الغازية 
ضررها كتيير كبير
الله يسلم دياتك ع الافادة






الموضوع الأصلي : أسباب الجلطات القلبية وعلاجها // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


9/12/2014, 3:04 am
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 18680
نقاط النشاط : 24053
السٌّمعَة : 226
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أسباب الجلطات القلبية وعلاجها 9/12/2014, 3:04 am


أسباب الجلطات القلبية وعلاجها



أسباب الجلطات القلبية وعلاجها
الواحد بكفيه

يكون مرتاح بيخف معدل الجلطات

الله يريح بالنا ويحمينا ويحمي الجميع يارب





الموضوع الأصلي : أسباب الجلطات القلبية وعلاجها // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: كربوجي


توقيع : كربوجي



مسابقة الأسئلة الثقافيـة
المركز الثاني :  
  
22 نقطة كربوجي
وسام فضي + إضافة 300 نقطة ( نشاط )


9/12/2014, 4:26 am
المشاركة رقم: #4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 8659
نقاط النشاط : 12822
السٌّمعَة : 92
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أسباب الجلطات القلبية وعلاجها 9/12/2014, 4:26 am


أسباب الجلطات القلبية وعلاجها



أسباب الجلطات القلبية وعلاجها
يسلم دياتك للافادة

اكيد لازم نتتبه

يعطيكي العافية





الموضوع الأصلي : أسباب الجلطات القلبية وعلاجها // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Alay


توقيع : Alay





29/4/2015, 7:49 pm
المشاركة رقم: #5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1219
نقاط النشاط : 3054
السٌّمعَة : 3
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أسباب الجلطات القلبية وعلاجها 29/4/2015, 7:49 pm


أسباب الجلطات القلبية وعلاجها



أسباب الجلطات القلبية وعلاجها
@Louly كتب:
شغلات خطيييرة لازم نتجنبها متل قلة النوم و المشروبات الغازية 
ضررها كتيير كبير
الله يسلم دياتك ع الافادة

ودياتك لولي
نورتي بمرورك






الموضوع الأصلي : أسباب الجلطات القلبية وعلاجها // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: سحابة صيف



29/4/2015, 7:49 pm
المشاركة رقم: #6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1219
نقاط النشاط : 3054
السٌّمعَة : 3
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أسباب الجلطات القلبية وعلاجها 29/4/2015, 7:49 pm


أسباب الجلطات القلبية وعلاجها



أسباب الجلطات القلبية وعلاجها
@Alay كتب:
يسلم دياتك للافادة

اكيد لازم نتتبه

يعطيكي العافية

الله يسلمك ويعافي قلبك






الموضوع الأصلي : أسباب الجلطات القلبية وعلاجها // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: سحابة صيف



29/4/2015, 7:50 pm
المشاركة رقم: #7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1219
نقاط النشاط : 3054
السٌّمعَة : 3
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أسباب الجلطات القلبية وعلاجها 29/4/2015, 7:50 pm


أسباب الجلطات القلبية وعلاجها



أسباب الجلطات القلبية وعلاجها
@كربوجي كتب:
الواحد بكفيه

يكون مرتاح بيخف معدل الجلطات

الله يريح بالنا ويحمينا ويحمي الجميع يارب

اكيييد الراحة النفسية اهم عااامل
اللهم آآمييين نورتي غلاتي






الموضوع الأصلي : أسباب الجلطات القلبية وعلاجها // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: سحابة صيف








الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر