موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: القسم العام :: منتدى الطب والصحة

شاطر

13/12/2014, 12:47 am
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 785
نقاط النشاط : 2741
السٌّمعَة : 0
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: الموز فاكهة مساعدة في الدايت 13/12/2014, 12:47 am


الموز فاكهة مساعدة في الدايت



الموز فاكهة مساعدة في الدايت
الموز و الدايت

تحتوى ثمرة الموز الواحدة على 109 سعر حرارى فقط وتحتوى على نسبة من الألياف والكربوهيدرات مما يعطى شعورا بالشبع ومن المفيد جدا تناول الموز كجزء من نظام غذائى ولكن بكمية قليلة (ثمرتين فى اليوم) لأن الإفراط فى أكل الموز قد يأتى بنتائج عكسية كزيادة الوزن وزيادة نسبة الأملاح فى الجسم, فالإعتدال فى كل شيىء والأكل بذكاء يضمن الصحة والعافية.

وهو يساعد على خفض حرارة الجسم فى الأيام الحارة أو عند الاصابة بالحمى كما يساعد فى السيطرة على الرغبة فى التدخين فى حالات الإقلاع عن التدخين كما يحتوى الموز أيضا على مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الكثير من الأمراض.

اخيرا

أحرص على تناول ثمرتين من الموز يوميا بين الوجبات ولا تفرط فى أكله.





الموضوع الأصلي : الموز فاكهة مساعدة في الدايت // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: ماسي الشيخ عيسى



13/12/2014, 3:34 am
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 18680
نقاط النشاط : 24059
السٌّمعَة : 226
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الموز فاكهة مساعدة في الدايت 13/12/2014, 3:34 am


الموز فاكهة مساعدة في الدايت



الموز فاكهة مساعدة في الدايت
يعطيكي العافيه
والفواكه السعرات الحرايه الي فيها

تحول الى طاقه وحراره للجسم

ولاتخرن في الجلد او الكبد كدهون





الموضوع الأصلي : الموز فاكهة مساعدة في الدايت // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: كربوجي


توقيع : كربوجي



مسابقة الأسئلة الثقافيـة
المركز الثاني :  
  
22 نقطة كربوجي
وسام فضي + إضافة 300 نقطة ( نشاط )


15/12/2014, 2:10 am
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9107
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الموز فاكهة مساعدة في الدايت 15/12/2014, 2:10 am


الموز فاكهة مساعدة في الدايت



الموز فاكهة مساعدة في الدايت
و الله تحيرنا بالموز هوا لزيادة الوزن و لا التنقيص 
قريت مرة عنو 
أنو تناول كل يوم حبة قبل الفطور 
بتساهم بزيادة الوزن 
يعطيكي العافية ماسي للنقل 






الموضوع الأصلي : الموز فاكهة مساعدة في الدايت // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر







الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر