موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: القسم العام :: منتدى الطب والصحة

شاطر

25/12/2014, 11:56 pm
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 8659
نقاط النشاط : 12824
السٌّمعَة : 92
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: كيفية زيادة الطول 25/12/2014, 11:56 pm


كيفية زيادة الطول



كيفية زيادة الطول





الطول من علامات الجمال لدى النساء والرجال


وانه مهم جداً في نظر كلا الجنسين , وقصر القامة من الامور


التي تسبب الاحراج لمن يمتلك قصر القامة , طول القامة


وقصرها تتحكم فيه العوامل الوراثية التي لا يتسطيع أحد التحكم فيها


ولكن يوجد بعض الطرق التي تساعد في زيادة الطول


ومنها الهرمونات والتمارين الرياضية والعمليات الجراحية .






الهرمونات  :




عندما يبدأ الطفل بالنمو يبدأ أهله بمراقبة كيفية نموه


ويوجد هناك أطفال يظهر عليهم أعراض القصر أو القزمة


على عكس أهلهم , فيجب على الاهل في هذه الحالة


عرض الطفل على الطبيب المختص لعمل الفحوصات المخبرية له


فلربما يكون الطفل مصاب بمرض يمكن شفائه , أو أن نسبة


هرمونات النمو عنده بمستويات منخفضة عن معدلها الطبيعي ,


ففي هذه الحالة يعطى الطفل الادوية والهرمونات


لتصبح بمعدلها الطبيعي .




التمارين الرياضية :




1. السباحة :


السباحة بمقدار ساعة يومياً , السباحة تساعد على نمو


العظام لان ضغط الجاذبية الارضية على العظام والمفاصل


تحت الماء يكون قليل وبالتالي ينمو العظم بشكل بحرية أكبر ,


وان بعض الدراسات اثبتت أن السباحة تزيد من طول الانسان .




2. رياضات القفز :


مثل كرة السلة وكرة الطائرة , ان لها أثر كبير على زيادة نمو


العظم وبالتالي نمو الجسم بأكمله , ولكن علينا عدم الاكثار


من القفز لأن له آثار سلبية على الجسم , الافضل أن تقومي


برياضات القفز لمدة 20 دقيقة يومياً .




3. التدلي من جسم عامودي :


ثبيت الجسم بجسم عامودي والتدلي , ان هذه العملية تساعد


على شد العمود الفقري واستطالته , لأن العمود الفقري


يشكل من طول الانسان نسبة 39% , ويشترط بالتدلي أن


يكون الانسان قادر على تحمل وزن جسمه , لانه ان كان غير


قادر على تحمل وزن الجسم فانه قد يحصل تمزقات في عضلات


اليدين التي تثبت الجسم بالجسم العامودي .




4. النوم ساعات كافية بالليل ,


لأن النوم الصحي بالليل يساعد على تنظيم العمليات الحيوية بالجسم .




5. وينصح أيضاً بشرب الكمية اللازمة من الماء , وهي ما يقارب لترين .




العمليات الجراحية :




عرفت عملية جراحية واحدة في مجال زيادة الطول


واسمها ( إليزارووف ) , وهذا هو اسم الجهاز الذي يركب بالعظم ,


ويزيد الطول بين 4 الى 12 سم .


وأخيراً الطول هو نعمة من الله عز وجل وهذا ما قدره الله لنا


ويجب أن لا يسبب لنا الاحراج , لأن الانسان قيمته بأخلاقه


ولسيت بطوله .





الموضوع الأصلي : كيفية زيادة الطول // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Alay


توقيع : Alay





26/12/2014, 2:58 am
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9103
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: كيفية زيادة الطول 26/12/2014, 2:58 am


كيفية زيادة الطول



كيفية زيادة الطول
1. السباحة : 


السباحة بمقدار ساعة يومياً , السباحة تساعد على نمو


العظام لان ضغط الجاذبية الارضية على العظام والمفاصل 


تحت الماء يكون قليل وبالتالي ينمو العظم بشكل بحرية أكبر , 


وان بعض الدراسات اثبتت أن السباحة تزيد من طول الانسان . 


سبحان الله معلومة جديدة عليي
أول مرة بسمع فيها و بهي الفوائد


الف شكر الاي للافادة 
يعطيكي العفية ياااارب 
معلومات راااائعة 






الموضوع الأصلي : كيفية زيادة الطول // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


26/12/2014, 6:17 am
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 8659
نقاط النشاط : 12824
السٌّمعَة : 92
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: كيفية زيادة الطول 26/12/2014, 6:17 am


كيفية زيادة الطول



كيفية زيادة الطول
@Louly كتب:
1. السباحة : 


السباحة بمقدار ساعة يومياً , السباحة تساعد على نمو


العظام لان ضغط الجاذبية الارضية على العظام والمفاصل 


تحت الماء يكون قليل وبالتالي ينمو العظم بشكل بحرية أكبر , 


وان بعض الدراسات اثبتت أن السباحة تزيد من طول الانسان . 


سبحان الله معلومة جديدة عليي
أول مرة بسمع فيها و بهي الفوائد


الف شكر الاي للافادة 
يعطيكي العفية ياااارب 
معلومات راااائعة 


وجودك الاروع 

يعافي قلبك يارب





الموضوع الأصلي : كيفية زيادة الطول // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Alay


توقيع : Alay










الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر