موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 
        افضل شركة ديكور (شركه عقاري للتنميه وإدارة المشروعات) 01020115116أمس في 3:56 pm من طرف  maymemoشركات ديكورات وتشطيبات (شركه عقاري للتنميه وإدارة المشروعات) 01020115116أمس في 2:40 pm من طرف  maymemoافضل شركة ديكور (شركه عقاري للتنميه وإدارة المشروعات) 0102011511626/5/2018, 4:20 pm من طرف  maymemoشركات ديكورات وتشطيبات (شركه عقاري للتنميه وإدارة المشروعات) 0102011511626/5/2018, 2:51 pm من طرف  maymemoشاهد بالفيديو - مثول اللاجئ السوري "ابراهيم أ" أمام المحكمة بتهمة قلع عين زوجته بواسطة سكين في مدينة ’’كولن الألمانية’’26/5/2018, 1:19 am من طرف  الناشط محمد براء منصورصور - جدارية بيزنطية لـ "هرقل" تم تهريبها من ’’ادلب’’ إلى ’’لوس أنجليس’’26/5/2018, 1:18 am من طرف  الناشط محمد براء منصوردرعا - الى أين ؟ اغتيالات أم تسويات ؟ أم الاثنان معاََ ؟ حدثان بين ابطع والصنمين برسم الشعب ..26/5/2018, 1:16 am من طرف  الناشط محمد براء منصورشاهد - نظام الأسد يحرق شمال حماة .. فما هي مهمة نقاط المراقبة التركية ؟!26/5/2018, 1:15 am من طرف  الناشط محمد براء منصوروثيقة - تعرف على تهمة الدكتور “محمود السايح” الذي اعتقلته ’’فرقة الحمزة’’ شمالي حلب ’’القرادحة الجدد’’..25/5/2018, 2:04 am من طرف  الناشط محمد براء منصورفيديوهات صور - انتصر ’’نظام الأسد’’ في تعفيش ’’مخيم اليرموك’’، فهل سينتصر في تعفيش ’’الجنوب’’ ورقة ماقبل الأخيرة من التسليم ؟25/5/2018, 2:03 am من طرف  الناشط محمد براء منصور

مساحة إعلانية

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: القسم العام :: منتدى الطب والصحة

شاطر

26/12/2014, 5:20 pm
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 1219
نقاط النشاط : 3246
السٌّمعَة : 3
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: فوائد المشمش 26/12/2014, 5:20 pm


فوائد المشمش



فوائد المشمش







عرفت الصين زراعة المشمش قبل العالم كله وانتشرت أشجاره على مساحات شاسعة فى صورة برية جميلة سجل الفنانون صور زهورها البديعة وثمارها ذات الرائحة الذكية متعددة الأنواع والألوان من الأبيض إلى البرتقالى مرورا بالأصفر والذهبى


المشمش هو أغنى أنواع الفاكهة بمادة الكاروتين أو فيتامين «أ» المعروف بخواصه المضادة للأكسدة إلى جانب دوره المهم فى حماية الجلد والحفاظ على حيويته ودعم نسيج الشرايين والأوعية الدموية ودوره المهم فى الحفاظ على الإبصار


تتنوع السكريات فى ثمرة المشمش منها الجلوكوز ولافراكتوز «سكر الفاكهة» والسكروز وسكر السوربتيول لكن نسبتها لا تزيد على 10٪ لكل مائة جرام من المشمش لذا فهى فاكهة مفيدة لمريض السكر إلى جانب أن مائة جرام من المشمش تعطى خمسين سعرا حراريا وهو قدر متوسط من الطاقة لمن يتبع نظاما غذائيا خاصا يعتمد على حسابات وحدات الطاقة


يحتوى المشمش أيضا على مجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين «ج» المضاد للأكسدة والداعم لمناعة الجسم إلى جانب عدد من أفراد مجموعة «ب» المركب وأهمها «ب2» الذى يسهم فى الوقاية من اضطرابات الرؤية أيضا «ب3» الذى يساهم فى العديد من العمليات الحيوية فى الجسم


المشمش من أغنى الثمار بالمعادن وأهمها البوتاسيوم إذ تصل نسبته إلى 315 ملجم/100 جرام. لذا فهو من أهم المصادر الطبيعية لتعويض نقص البوتاسيوم لمن يتعاطى الأدوية المدرة للبول خاصة مرضى القلب والكلى وارتفاع ضغط الدم إذ إن مدرات البول تسهم فى فقد البوتاسيوم إلى درجة قد تبدو خطيرة


هذا إلى جانب غناه بعناصر الصوديوم والحديد والكالسيوم والمنجنيز والفلور والكوبالت
المشمش من أغنى الفواكه بالألياف بل إنه يضم نوعيها. فيه البكتين الذى يمتص الماد وفيه ألياف السيليلوز التى لا تذوب فى الماء بل تبقى على حالها فتحفز حركة الأمعاء وتقى من الإمساك المزمن
نوى المشمش يستخرج منه نوع من الزيت مستساغ الطعم يدخل فى تركيب بعض الأدوية والعطور وبعض من الوصفات الشهية.
قمر الدين المصنع من المشمش يعد غذاء عظيم الفائدة لمن يحتاج دعما خاصة فى فترات النقاهة من الأمراض أو الإصابة بالأنيميا. لذا فلا عجب من أن يتصدر قائمة أصناف الحلو فى رمضان إذ إنه يعيد للجسم حيويته التى قد ينال منها الصيام ويمد الجسم بجرعة مركزة من الطاقة والمعادن والفيتامينات فى آن واحد






الموضوع الأصلي : فوائد المشمش // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: سحابة صيف



26/12/2014, 5:37 pm
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 8659
نقاط النشاط : 13014
السٌّمعَة : 92
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش 26/12/2014, 5:37 pm


فوائد المشمش



فوائد المشمش
سبحان الله للفوايد 
معلومة جديدة انو زرع بالصين اول شي 

فاكهة طيبة ومفيدة يسلم دياتك 






الموضوع الأصلي : فوائد المشمش // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Alay


توقيع : Alay





27/12/2014, 1:05 am
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9293
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش 27/12/2014, 1:05 am


فوائد المشمش



فوائد المشمش
نوى المشمش يستخرج منه نوع من الزيت مستساغ الطعم يدخل فى تركيب بعض الأدوية والعطور وبعض من الوصفات الشهية.
بذوروا كتيير طيبة خصوصي بعد التجفبف 


الله يسلم دياتك معلومات كتييير مفيدة و مهمة 
مشكووورة لنقل سحابة صيف 






الموضوع الأصلي : فوائد المشمش // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر







الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر