موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: القسم العام :: منتدى الطب والصحة

شاطر

11/2/2015, 2:21 pm
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9168
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات 11/2/2015, 2:21 pm


الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات



الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات


غالباً ما تبوء محاولتنا بالفشل حال البدء فى اتباع حمية غذائية مشددة،
ويكمن السبب غالباً فى عجزنا عن إيقاف الشعور بالنهم والرغبة الجارفة تجاه الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات والدهون، وهو ما يدفعنا لتناولها رغمًا عنا، وبالتالى تفشل الحمية المشددة، ونصاب بالإحباط ونعود مرة أخرى إلى عاداتنا الغذائية السيئة.

وكشف مؤخراً تقرير طبى نشر بالموقع الطبى الأمريكى "العلاج بالغذاء"، عن مجموعة من الأطعمة التى تساهم فى الحد من تساعدالرغبة والنهم فى تناول الأطعمة السكرية،



ومن أبرز الأطعمة التى تحقق هذه المعادلة الصعبة الطماطم،
حيث تعد من أكثر الأطعمة الغنية بعنصر الكروميوم، والمعروف بدوره فى تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الرغبة فى الطعام السكرى، كما يزيد من معدلات حرق الدهون، وتحويل الجلوكوز الموجود بالحلويات إلى طاقة.
وتابع التقرير، أن الطماطم تُعد أيضًا من الأطعمة الرائعة التى تحتوى على تركيزات عالية من السيروتونين،
أحد الموصلات العصبية الشهيرة بالجسم،
وهو معروف بدوره فى الحد من الشعور بالجوع، كما أن انخفاض مستوياته تزيد من نهم ورغبة الإنسان تجاه تناول الحلويات.

وأضاف التقرير، أن من الأغذية التى تساهم أيضًا فى الحد من النهم تجاه تناول الأطعمة السكرية:
القرفة والأسماك والتفاح والشوفان والبيض والفول والخس






الموضوع الأصلي : الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


12/2/2015, 8:13 pm
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 18680
نقاط النشاط : 24120
السٌّمعَة : 226
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات 12/2/2015, 8:13 pm


الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات



الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات
يعطيكي العافيه معلومه حلوة كتير





الموضوع الأصلي : الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: كربوجي


توقيع : كربوجي



مسابقة الأسئلة الثقافيـة
المركز الثاني :  
  
22 نقطة كربوجي
وسام فضي + إضافة 300 نقطة ( نشاط )


12/2/2015, 10:27 pm
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 12827
نقاط النشاط : 15443
السٌّمعَة : 188
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات 12/2/2015, 10:27 pm


الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات



الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات
سلمت يمينك عالملعلومات القيمة لولي 


افدتينا بطرحك يامتألقة


دمتي لنا ودام تألقك






الموضوع الأصلي : الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: ندى الياسمين


توقيع : ندى الياسمين







13/2/2015, 1:01 pm
المشاركة رقم: #4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 3451
نقاط النشاط : 4779
السٌّمعَة : 19
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات 13/2/2015, 1:01 pm


الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات



الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات
يعطيييييييييك الف عافييييييييية


معلومات جميييييلة Smile






الموضوع الأصلي : الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: mwada



14/2/2015, 1:15 am
المشاركة رقم: #5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9168
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات 14/2/2015, 1:15 am


الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات



الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات
الله يعافيكي رنوش 
مرورك الاحلى 






الموضوع الأصلي : الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


14/2/2015, 1:17 am
المشاركة رقم: #6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9168
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات 14/2/2015, 1:17 am


الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات



الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات
الله يسلمك غلاااا 
منوووورة حبيبتي ندوش
 






الموضوع الأصلي : الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


14/2/2015, 1:18 am
المشاركة رقم: #7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9168
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات 14/2/2015, 1:18 am


الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات



الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات
الله يعافي قلبك 
مرورك الاجمل غاليتي مودة 
اهلاااا و سهلااا
 






الموضوع الأصلي : الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


15/2/2015, 5:28 am
المشاركة رقم: #8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية


البيانات
الجنس : ذكر
المساهمات : 1504
نقاط النشاط : 3919
السٌّمعَة : 8
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات 15/2/2015, 5:28 am


الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات



الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات
شكراالك عالنصيحه 

والطماطم طعمها طيب كمان ومفيده كتير





الموضوع الأصلي : الطماطم تساعد في التخفيف من اكل السكريات // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: LoFY


توقيع : LoFY










الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر