موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: القسم العام :: منتدى الطب والصحة

شاطر

6/4/2015, 2:45 am
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9103
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول 6/4/2015, 2:45 am


خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول



خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول
قإذا كنت تشكو من ارتفاع الكولسترول يمكن اتخاذ خطوات سهلة وطبيعية

 لخفضه قبل أن يشكل طبقة شمعية على جدران الشرايين تعيق تدفق الدم إلى القلب. 

تؤدي هذه الطبقة الشمعية من الدهون إلى أمراض القلب والجلطة.

من ناحية أخرى يحتاج خفض الكولسترول إلى تغييرات في النظام الغذائي، 

مثل تناول الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة،

 والعصائر التي تعتبر من أفضل الوسائل لمنع تراكم الترسبات على جدران الشرايين. 

إليك 3 إجراءات تساعدك على خفض الكولسترول بواسطة العصائر الطبيعية: 






* اشرب عصير البرتقال كل يوم، فقد بينت أبحاث طبية أن تناول عصير البرتقال يومياً


 يزيد نسبة الكولسترول الجيد في الدم، وينظّف جدران الشرايين من الكولسترول الضار.








* أضِف عصير العنب الأحمر إلى نظامك الغذائي،


فقد بينت دراسة نشرتها دورية جمعية القلب الأمريكية
 أن العنب الأحمر يساعد على منع التصاق الكولسترول الضار بجدران الشرايين.
اعمل على تناول عصير العنب الأحمر بانتظام لتنقية شرايينك. 








* يحتوي عصير الرمان على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة خاصة البوليفينول،


وهو مركب نباتي يساعد الجسم على محاربة الأمراض والحد من تلف الخلايا. 


يساعد عصير الرمان على منع تراكم الترسبات على جدران الشرايين، وزيادة تدفق الدم فيها.






الموضوع الأصلي : خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


7/4/2015, 9:38 am
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 148
نقاط النشاط : 1153
السٌّمعَة : 0
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول 7/4/2015, 9:38 am


خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول



خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول
هذا مرض العصر

الله يعطيكـِ العافية عزيزتي
للفائدة هنا والإفادة





الموضوع الأصلي : خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: منى علي



7/4/2015, 5:56 pm
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9103
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول 7/4/2015, 5:56 pm


خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول



خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول
@منى علي كتب:
هذا مرض العصر

الله يعطيكـِ العافية عزيزتي
للفائدة هنا والإفادة


الله يعافي قلبك
شكررررررا لمرورك العطر 
نورتي 






الموضوع الأصلي : خطوات سهلة تساعدك على خفض الكولسترول // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر







الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر