موقع شببلك
زوارنا الكرام نتشرف بإنضمامكم إلينا والمبادرة بالتسجيل

لكي نحقق أهدافنا سويا بأسرع وقت و بشكل مميز و رائع

يتم تفعيل عضويتك من قبل الإدارة خلال { 24 } ساعة

الأفضل وضع كلمة سر مقعدة لعدم القدرة على الاختراق
 
        كواليس دورة "بريطانية" لرفع الكفاءات الأمنية خدمةََ للثورة ! استثمرها "أولاد الماع" لبلطجتهم الريفية "فيديو / صور"أمس في 9:37 pm من طرف  الناشط محمد براء منصوراغتيال المعارضة السورية "عروبة بركات" وابنتها الاعلامية "حلا بركات" في اسطنبولأمس في 4:27 am من طرف  الناشط محمد براء منصور"حسين عساف الملقب بأبو توفيق تل رفعت" أحد المتواطئين في قضية إغتيال "حج مارع" بإخلاء سبيل احداهن بكفالة "وثائق"أمس في 4:23 am من طرف  الناشط محمد براء منصوربالصور : "السجن السري / مدرسة الشيباني" بمدينة حلب التابع لـ"مضر نجار" قبل تسليمها من قبلهم "عصابات ريف حلب"21/9/2017, 8:33 pm من طرف  الناشط محمد براء منصورهل وصلت أذرع أمنيي تنظيم "داعش" الى عقر دار المنظمات الطبية ؟ واحداهم "SEMA" "وثائق"21/9/2017, 8:30 pm من طرف  الناشط محمد براء منصورتركيا : مقتل طفل سوري بطريقة وحشية في مرسين "فيديو"21/9/2017, 8:27 pm من طرف  الناشط محمد براء منصوربالفيديو والصور : يورونيوز مراسلة سورية تستعرض جمالها أثناء تغطية المعارك والأخيرة ترد على "ماقيل ويقال"21/9/2017, 8:23 pm من طرف  الناشط محمد براء منصورمطبخ بى فى سى ( خصم 10 % على المطابخ لفترة محدودة . للاتصال 0120756565521/9/2017, 4:53 pm من طرف  samahhanyاسعار دريسنج رووم ( تنفيذ كافه المقاسات والموديلات . للاتصال 01210044703 )21/9/2017, 4:47 pm من طرف  nermeen nermo شركات ديكورات فى القاهرة ( يوجد باقات تناسب جميع المستويات . للاتصال 01277166796 )21/9/2017, 4:38 pm من طرف  ديانا دودو

مساحة إعلانية

أهلا وسهلا بك .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


موقع شببلك :: القسم العام :: منتدى الطب والصحة

شاطر

6/6/2015, 2:41 pm
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9046
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب 6/6/2015, 2:41 pm


فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب



فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب
تشتهر ثمرة الأفوكادو بشكل عام في المطبخ النباتي،
 حيث يقوم البعض باستخدامها بديلاً للحوم،
لتساهم بدورها في الحفاظ على صحة القلب.





وتعد هذه الثمرة من أصح الأطعمة، كونها تحتوي على ما يزيد عن 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن الأساسية،
بما في ذلك الفيتامين (أ) و(ج)، إضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم، كما تحتوي أيضا على الألياف والبروتين.
ويساعد الفيتامين B6 وحمض الفوليك الموجودان في الأفوكادو على تنظيم مستوى الحمض الأميني، 
وبالتالي تحافظ على صحة القلب.
وأثبتت الدراسات أن تناول الأفوكادو لمدة 7 أيام يخفض 17% من مستوى الكوليسترول في الدم،
أما البوتاسيوم في الأفوكادو فيساعد في السيطرة على مستوى ضغط الدم، وحامض الفوليك يحمي من السكتة الدماغية.
وتعد ثمرة الأفوكادو مفيدة في الوقاية من أعراض الشيخوخة، كونها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
كما أن الثمرة من أفضل غسولات الفم، وتعد حلاً لرائحة الفم الكريهة، كما أنها تطهر الأمعاء،
أما الدهون في الأفوكادو فهي غير المشبعة، وتعد من الدهون الصحية.
ولكن هذه الثمرة لا تخلو من السعرات الحرارية،
 فتحتوي 30 غراماً من الأفوكادو على 300 سعرة، لذا ينصح الخبراء بالاكتفاء بحبة واحدة في اليوم.






الموضوع الأصلي : فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر


16/6/2015, 3:46 am
المشاركة رقم: #2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 16525
نقاط النشاط : 20682
السٌّمعَة : 227
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب 16/6/2015, 3:46 am


فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب



فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب
غني بالمواد والفيتامينات 
وزيادة منه أكيد الها أضرار 
مشكورة للمعلومات 






الموضوع الأصلي : فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: hanen aldasouki


توقيع : hanen aldasouki



مسابقة الاسئلة الثقافيـة
المركز الثالث: 12 نقطة hanen aldasouki   
وسام برونزي + إضافة 100 نقطة ( نشاط )






16/6/2015, 6:26 pm
المشاركة رقم: #3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 234
نقاط النشاط : 1247
السٌّمعَة : 0
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب 16/6/2015, 6:26 pm


فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب



فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب
لذيذ و كتير طيب
و غني بالفوائد الصحية للجسم 
يسلمون 






الموضوع الأصلي : فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: heart sad



16/6/2015, 7:45 pm
المشاركة رقم: #4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 98
نقاط النشاط : 933
السٌّمعَة : 0
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب 16/6/2015, 7:45 pm


فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب



فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب
مشكووووورة للمعلومات و النقل المفيد
سلمت يداكي






الموضوع الأصلي : فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: عهد الوفى



4/8/2015, 5:54 pm
المشاركة رقم: #5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:

الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الجنس : انثى
المساهمات : 5036
نقاط النشاط : 9046
السٌّمعَة : 16
العمل والترفيه :
الهواية :
المزاج :
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب 4/8/2015, 5:54 pm


فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب



فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب
أهلاااا و سهلاااا 
منورين الطرح 
شكرا لمروركم 






الموضوع الأصلي : فوائد الافوكادو بالمحافظة على صحة القلب // المصدر : موقع شببلك // الكاتب: Louly


توقيع : Louly





SyRia yOu MeAn the World To Me

♡     ♡    


سامحينا سورياااا
فنحن لا نملك في غربتنا
     سوى دمعة...
       والدعاء
وقلب ينبض بحبك
          SoRiaty


dr3awya ♡ وبكل ♡ فخر







الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 
تحويل و برمجة و تطوير الطائر الحر